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जीवन के सुंदर बुनियादी बुनियादी बातों की आकर्षक परिचित का आनंद लें Pexels से Magda Ehlers द्वारा फोटो "Bit क्योंकि गर्मी का एक छोटा सा है कि पूरे वर्ष के बारे में क्या है।" - जॉन मेयर
पर प्रविष्ट किया २३-०९-२०१९
वजन कम करने का सबसे आसान और मूर्ख-सबूत विधि - GUARANTEED !!! यह क्लिक-चारा लेख नहीं है। और मैं आपको इसकी गारंटी दे सकता हूं, अगर आप मेरे द्वारा बताए गए सिद्धांतों का पालन करते हैं, तो आप बिल्कुल वजन ...
पर प्रविष्ट किया १९-०९-२०१९
जस्ट द वेट यू आर सर्दियों के महीनों का सबसे बड़ा पहलू लगातार गर्म कप चाय और अनिवार्य संगत, बिस्किट, पनीर टोस्टी, शायद एक गहरे पैन पिज्जा तक पहुंचने की इच्छा पर अंकुश लगाना है। मुझे मत समझो, मुझे यकीन...
पर प्रविष्ट किया १८-०९-२०१९
एनिमल प्रोटीन या प्लांट प्रोटीन: आपको किस चीज के लिए जाना चाहिए? मैं वास्तव में आपको फलियां पसंद करता हूं
पर प्रविष्ट किया १६-०९-२०१९
अनसप्लाश पर जियो डार्विन द्वारा "एक कटिंग बोर्ड पर ताजा टमाटर, लहसुन और मिर्च" कैसे मैं 30 के मेरे महीने में 12 पाउंड खो दिया है "आप खराब भोजन पसंद और परिणामी हार्मोनल व्यवधान" आउट-एक्सरसाइज नहीं कर स...
पर प्रविष्ट किया १५-०९-२०१९
कैसे एक बार और सभी के लिए अधिक खाना बंद करने के लिए मूल रूप से healthline.com द्वारा प्रकाशित, एशले मार्सिन द्वारा लिखित- फोटो Toa Heftiba द्वारा Unsplash पर एक मिनट के लिए अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों...
पर प्रविष्ट किया १३-०९-२०१९
फरवरी चुनौती - 4 सप्ताह में 80 किग्रा से 70 किग्रा मैं सिर्फ 5 सप्ताह के पारिवारिक समय के बाद बाली पहुंचा, यात्रा, भोजन, भोजन और उससे भी ज्यादा।
पर प्रविष्ट किया १३-०९-२०१९
सुपर-स्मार्ट स्नैकिंग के साथ खाए जाने वाले विकार: एक शुरुआती गाइड (व्यंजनों के साथ!) एक सवाल जो अक्सर तब सामने आता है जब मैं अव्यवस्थित रूप से खाने के बारे में बातचीत करता हूं, "जब आप दृष्टि में सब क...
पर प्रविष्ट किया १३-०९-२०१९
टाइम-रिस्ट्रिक्टेड फीडिंग: कैसे और कब आप अपने फास्ट मैटर्स को तोड़ते हैं नाश्ते के लिए कॉफी। साभार: सैम हॉजिट, फ्लिकर डॉट कॉम समय-प्रतिबंधित भोजन एक विशेष प्रकार का आंतरायिक उपवास है, अक्सर उन लोगों क...
पर प्रविष्ट किया १२-०९-२०१९
2017 में शाकाहारी एथलीटों का धमाका: बाकी के लिए टिपिंग प्वाइंट "यदि आप मांसपेशियों का निर्माण करने जा रहे हैं तो आपको अधिक मांस खाना होगा"। बाधाओं आप अपनी माँ, ट्रेनर, या डॉक्टर से इस बयान के कुछ संस...
पर प्रविष्ट किया ०७-०९-२०१९
80% शाकाहारी? आप 80% शाकाहारी कैसे हो सकते हैं? मेरा अजीब पोषण संरचना जो मैंने कभी नहीं सोचा था कि संभव था। Unsplash पर Jannis Brandt द्वारा फोटो
पर प्रविष्ट किया ०६-०९-२०१९
वसा हानि के लिए निश्चित गाइड संपादित करें: इस लेख की बड़ी प्रतिक्रिया के कारण मैंने एक अनुवर्ती पोस्ट लिखा है। इसे यहाँ पढ़ें।
पर प्रविष्ट किया ०४-०९-२०१९
क्यों एक लो-कार्ब आहार वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा है मैं अपने कार्ब्स के बिना इतना वंचित महसूस करता हूं। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आपके पास कई विकल्प हैं। सबसे लोकप्रिय कैलोरी कम करना और ...
पर प्रविष्ट किया ०३-०९-२०१९
भारत में मासिक जिम आहार बजट जिम जाने वाले के लिए मुख्य चुनौती क्या है? व्यायाम? नियमित? निष्ठा?
पर प्रविष्ट किया ०३-०९-२०१९
क्यों उपवास सफल हो जाता है जहां कैलोरिक प्रतिबंध विफल रहता है यह समझने के लिए कि शरीर कैसे लाभ उठाता है और वजन कम करता है, आपको समझना चाहिए कि यह ऊर्जा का उपयोग कैसे करता है। शरीर वास्तव में केवल दो ...
पर प्रविष्ट किया ०२-०९-२०१९
उपवास और कैलोरी प्रतिबंध के बीच अंतर क्या है? शायद सबसे आम प्रश्नों में से एक है जो कि हम कैलोरी प्रतिबंध और उपवास के बीच अंतर करते हैं। कई कैलोरी उत्साही कहते हैं कि उपवास काम करता है, लेकिन केवल इस...
पर प्रविष्ट किया ०२-०९-२०१९