सपनों का समय

"यंग पीपल आर जस्ट जस्ट स्मार्टर" (और स्वास्थ्यवर्धक, और तेज़, और अधिक पुष्ट)। उम, अधिक झूठ हम एजिंग के बारे में बताया ...

"युवा लोग बस चालाक होते हैं।" 2007 में मार्क जुकरबर्ग से यह वापस आ गया, एजीईएस। वह उस समय 24 साल के थे।

क्या पी.ए.पी.

यह वही मार्क जुकरबर्ग है जिसने फेसबुक (कैंब्रिज एनालिटिका, दूसरों के बीच) पर हमें सारी नदी बेच दी, रूसियों और अन्य लोगों को अपने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म में हेरफेर करने की अनुमति दी, और जिन्होंने सख्ती से इनकार किया कि फेसबुक एक समाचार आउटलेट था।

यार, वह एक बेवकूफ, बेवकूफ बच्चा है। रूकी गलतियाँ जो हममें से हर एक को फ़ेसबुक यूज़र्स को भारी पड़ती हैं। यह अभी भी हमें महंगा पड़ रहा है, जैसा कि उनके पति को है। उसके पास कोई ऐसा व्यवसाय नहीं है जो बिना किसी प्लेटफॉर्म पर चल रहे उस शिटलोड समझदार को उसकी भोली-भाली धारणाओं के आधार पर बुला रहा हो। जब हम युवा की पूजा करते हैं तो यही होता है। लेकिन हे, यह सिर्फ मुझे है आप एक बहुत ही वैध तर्क दे सकते हैं कि बहुत सारे दुष्ट पुराने गीज़र हैं जो हमें सभी भयानक नुकसान पहुंचा रहे हैं। ऐसा लगता है कि मूर्खता और लालच की उम्र कम या अधिक नहीं होती है। हालांकि, यह कहना है कि युवा लोग स्वाभाविक रूप से होशियार हैं?

मुझे आश्चर्य है कि जब हाल ही में वह सार्वजनिक रूप से कांग्रेस में गद्दी पर बैठे थे, तो जुकरबर्ग को कैसा लगा? मुझे संदेह है कि उसका अहंकार अभी भी ठोस था। कम से कम जब तक वह अनुग्रह से भारी गिरावट का आनंद नहीं लेता है।

यह सवाल नहीं है कि यह बच्चा कुछ क्षेत्रों में शानदार है। लेकिन उस आलोचनात्मक कृति को सामान्य ज्ञान कहा जाता है। हममें से अधिकांश ने शायद ही कभी अपने बिसवां दशा में ठीक किया है (ठीक है, ठीक है, उनके साठ के दशक में बहुत सारे लोग या तो नहीं हैं, लेकिन मैं पचाता हूं)। प्रकृति ने हमें वैसा बना दिया। जैसा कि हम वर्षों से जमा करते हैं, विचार, कम से कम सिद्धांत में, यह है कि हम ज्ञान और स्मार्ट का एक अंश भी जमा करते हैं।

प्रकृति ने हमें इतना गूंगा बना दिया है कि अगर हम एक मुट्ठी भर टाइड पॉड्स निगलते हैं (यह मार्बल्स हुआ करता था, लेकिन हम विकसित हो गए हैं) या एक चार मंजिला इमारत से छलांग लगाने का फैसला करते हैं क्योंकि एक वीडियो गेम या फिल्म बैटमैन को दिखाती है, हम खुद को जीन पूल से निकाल देंगे। हम में से कुछ को छलनी करने के लिए प्रशासन में कुछ लोगों को उस विशेष छलनी के माध्यम से फिसल गया।

लगभग दो साल पहले एले मैगज़ीन के कवर पर, जिसे मैं सब्सक्राइब करता था (उस इश्यू तक, जैसा कि यह था) उन्होंने 17 साल के एक ट्विट को प्रदर्शित किया, जिसने दावा किया कि अत्यधिक युवा लोगों की आत्म-संतुष्टि की तस्करी करते हैं, "आप "सबसे दिलचस्प 17 पर फिर से।"

ओह मुझे एक चम्मच के साथ।

अनप्लाश पर नाथन दुमलो द्वारा

रूथ बेडर जिन्सबर्ग को उसी अंक में चित्रित किया गया था। एक बेहद खराब हो चुके बच्चे के वास्पिड बुलशिट को पढ़ने के बजाय, मैं एक निपुण, वंदनीय महिला के रूप में अधिक रुचि रखता था। क्या गिन्सबर्ग भव्य है?

बिलकुल नहीं।

लेकिन उसके दिमाग हैं और यह पूरी बात है। आप उसके POV से सहमत हैं या नहीं, वह शानदार है। जैसा कि एक महान कई लोग हैं जो इसे एक उन्नत युग में बनाते हैं, सड़क पर दाने होते हैं, विस्तार से पढ़ते हैं और सोचते हैं।

वह नियमित रूप से वर्कआउट भी करती है, जैसा कि मेरे लंबे समय के मेंटर मेग हैन्सन ने किया था, जिनकी कई साल पहले 93 साल की उम्र में मृत्यु हो गई थी। जैसे कि गिन्सबर्ग, हैन्सन छोटे, शानदार, आकर्षक, मजाकिया थे और पूरी तरह से उस दिन तक लगे रहे जब तक उनकी मृत्यु नहीं हो गई। मैं किसके साथ दोपहर का भोजन करूंगा - एक आत्म-अवशोषित, अभिमानी 17 वर्षीय या हैनसन या जिन्सबर्ग?

यहाँ टुकड़ा है: वहाँ, ज़ाहिर है, बचतकर्ता जो गर्भ से बाहर निकलते हैं, बस असाधारण के रूप में पहले से पैक किए जाते हैं। हालाँकि, हम में से अधिकांश के पास पिछवाड़े में कुत्ते की गंदगी के ढेर में कदम रखने का सामान्य ज्ञान नहीं है (यह मानते हुए कि हमारे पास इन दिनों एक है) जब तक हम थोड़े बड़े नहीं हो जाते। प्रत्येक क्रमिक दशक में, हम अपने जीवन को जीने के लिए कैसे चुनते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, हमारे पास ज्ञान और गुरुत्वाकर्षण को संचित करने का अवसर है। किसी भी उपाय से हर कोई नहीं। मेरे पिता और भाई जैसे लोग जो शराब और / या नशीली दवाओं की लत वाले युवा बन जाते हैं, वे उस दिन भावनात्मक रूप से विकसित होना बंद कर देते हैं जिस दिन वे पहली गोली खाते हैं। वे उम्र बढ़ने को बनाए रखते हैं, लेकिन भावनात्मक मांसपेशी में ज्ञान एट्रोफी हासिल करने, उपयोग करने और विकसित करने की क्षमता होती है।

चेटानोगो टाइम्स फ्री प्रेस

यह हमारे भौतिक स्वयं के साथ भी सच है। जब वे सुपर बाउल 50 में जीते तब पीटन मैनिंग 39 वर्ष के थे। यहां एक बहुत ही प्रभावशाली सूची बताई जा रही है https://www.si.com/nfl/2016/02/07/super-bowl-oldest-quarterbacks-list-john-elway-peyton- मैनिंग। टॉम ब्रैडी कोई वसंत चिकन नहीं है, जब आप मानते हैं कि अधिकांश एनएफएल एथलीट अपने शुरुआती बिसवां दशा में हैं। विलियम्स सिस्टर्स (36 और 38) यूएस ओपन में खेलने वाले इस सप्ताह के अंत में हैं। किशोरों के लिए एक खेल? हाँ। जाओ सेरेना खेलो। देखें कि यह कैसे काम करता है। ब्रैडी इस सीजन में अपने 41 वर्षीय नोगिन पर एक हेलमेट गिराएंगे। तेजी से, हम अपने स्वास्थ्य और अपने शरीर को कैसे प्रबंधित करते हैं क्योंकि हम उम्र के असाधारण प्रदर्शन में अनुवाद कर सकते हैं, सिर्फ इसलिए कि हमने अपनी सीमाओं को समझना शुरू कर दिया है और उनके आसपास कैसे काम करना है। यह शायद ही शीर्ष एथलीटों तक सीमित है।

मेरा मतलब यह है।

जब मैंने किलिमंजारो को इस पाँच साल पहले ६० साल पहले बनाया था, तब जो लोग स्ट्रेचर पर पहाड़ पर उतरे थे, वे अपने बिसवां दशा में नौजवान थे। गीज़र्स पोल पोल को समझते हैं, स्लो के लिए स्वाहिली, स्लो। हम संतुलन को समझते हैं और हमें लंबी दौड़ के लिए संरक्षण की आवश्यकता है। कई महिलाओं की तरह, 65 साल की उम्र में, मैं अभी अपनी स्ट्राइड मार रही हूं, और जब तक मेरी किशोरावस्था और बिसवां दशा में यह नहीं है, तब तक मैं बहुत दूर जा सकती हूं। मैंने यह सीखा है कि इसे दूरी के लिए कैसे करना है, संभावना है कि लेने के लिए बहुत बेवकूफ हैं, और मेरा शरीर क्या कर सकता है और क्या नहीं कर सकता है। यह समर्पित कार्य के बिना नहीं आता है, उसी तरह जिस तरह हमारी बुद्धि चुनौतियों, दैनिक पढ़ने और हमारे कीमती पीओवी को जाने देने की इच्छा के बिना विकसित नहीं होती है।

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एक लेख में जो आज आउटसाइड ऑनलाइन पर आया है, लेखक ब्रैड स्टुएलबर्ग ने तथाकथित "उम्र बढ़ने वाले एथलीटों" को उद्धृत किया है - जिनमें से कई केवल अपने चालीसवें वर्ष में हैं, मुझे क्षमा करें- जो अनुभव और मौलिक ज्ञान के बारे में बात करते हैं जो बार-बार आने वाले खतरों के साथ आते हैं। https://www.outsideonline.com/2339366/benefits-getting-older-health-fitness-aging?utm_medium=email&utm_campaign=WYM-08302018&utm_content=WYM-08302018+CID_0d3f23a0a0a0a8a8&v8=8&v8&hl=hi जो हमारे साठ के दशक से परे हैं और इस बारे में कहने के लिए बहुत कुछ है। इतना ही नहीं इस तरह के जीवन के पाठों में दो-चार-सिर के उस पार की जरूरत है, जो नरक-तुला-चमड़े के लिए कम हो जाती है, हम अपनी किशोरावस्था और बिसवां दशा की दुनिया, सरल तथ्य उम्र बढ़ने के जोखिम लेने का एक निश्चित स्तर है।

उम। कुंआ। हम में से कुछ के लिए यह करता है। जैसे-जैसे मैं वृद्ध होता गया, मैंने कई और जोखिम उठाए। उदाहरण के लिए, आज मैं जिस स्काईडाइवर में अंतर करता हूं, वह मेरी बिसवां दशा में एक विरोध के रूप में है, अब तक मैंने अपना मुख्य कुछ समय खो दिया है। यह मुझे सिखाता है कि मैं एक बहुत ही शांत ककड़ी था जिसमें एक घातक स्थिति हो सकती थी, मैं घबरा गया था। इसने मुझे यह विश्वास करना भी सिखाया कि मुझे पता था कि उस तरह के डू-इट या डाई आपातकाल में क्या करना है। उस पाठ को umpteen अन्य स्थितियों में देखा गया है जिनका मैंने सामना किया है।

उन युवाओं के लिए जिनके पास इस तरह के अनुभव कभी नहीं थे, चाहे वह एक पर्वतारोहण पर हों या मैराथन में, असफलता तत्काल शिक्षण अनुभव की तरह महसूस नहीं होती है। यह ठीक वही है जो उन्हें फ़ाइस्को के लिए सेट करता है (जो निश्चित रूप से पूरे बिंदु है), और क्यों वे असमानता से बाहर आने की उम्मीद करते हुए चरम सीमा पर पहुंच सकते हैं। जब आप सफल होते हैं तो आप सावधानी नहीं सीखते। जब तक आप अपने जूते पर उनके दांतों का नल महसूस नहीं करते, तब तक आप रॉकी माउंटेन ट्रेल पर रैटलर्स के लिए देखना नहीं सीखते। 2017 में घोड़ों से दो शानदार और सरलता से गिर गया, जिसने मुझे लगभग पूरे वर्ष के लिए निकाल दिया, मैंने उन शानदार सवारी वाले पुश्तों में से एक में निवेश किया, जो मेरी रीढ़ को बचाने में मदद करेगा। देखो, यदि कोई घोड़ा मेरे कान को काटता है, तो बनियान मदद नहीं करता है। के अतिरिक्त। मेरे पास अभी भी मेरे आंतरिक अंग हैं और यह बालियां खरीदना काफी सस्ता कर देगा।

आयु सिखाती है, अगर हम इसके साथ सहयोग करते हैं, और यदि हम अपने अनुभवों (अच्छे बुरे बदसूरत और नीच भयानक) को गले लगाते हैं। जैसा कि हमारे शरीर की उम्र है, और यह भगवान की तरह है या नहीं वे क्या करेंगे, जो वे हमें सिखाते हैं वह पूरी तरह से महारत है। और यह वह जगह है जहां यह पुराना होने का एक उपहार है। उम, पुराना (एर)।

Unsplash पर ब्लेक गाल द्वारा फोटो

जैसा कि स्टुअल्बर्ग बताते हैं, खेल पर निर्भर करता है (जैसे ट्राइथलॉन और पर्वतारोहण) कुछ गतिविधियां उम्र और अनुभव के साथ बेहतर होती हैं। जैसा कि हम अध्ययन करते हैं, धक्का देते हैं, चोट पहुंचाते हैं, सही करते हैं, और अपनी गलतियों, अपने कौशल के बारे में खुद को शिक्षित करते हैं, और हम यह देखना सीख सकते हैं कि हमारी किशोरावस्था और बिसवां दशा में हमारे लिए क्या स्पष्ट नहीं है। आयु और अनुभव हमें सिखाते हैं कि कैसे दिखना है, कैसे सुनना है, और कैसे उल्लू के बीच बहुत ही महत्वपूर्ण अंतर बताना है, यह कठिन काम है, और अब इन दिनों को रोकें।

दो दिन पहले मैं माउंट की तैयारी में एक 20-lb पैक के साथ 3600 सीढ़ियों पर चढ़ रहा था। इस नवंबर केन्या। मेरी जांघों को जलाया गया, इस तरह से कि उन्होंने हमेशा ऑस्ट्रेलिया के मेलबर्न में नेपियन राजमार्ग के नीचे सड़क बाइक पवन स्प्रिंट के दौरान किया, प्रकाश से प्रकाश। वापस तो मैं अपने शुरुआती तीसवां दशक में था। कुछ के लिए, यह "पुराने-डोम" के बाहरी किनारे पर पहले से ही दोहन है, जब मुझे लगता है कि, मुझे पता है कि मैं मांसपेशियों का निर्माण कर रहा हूं। यह थकान नहीं है। जिस तरह से मेरा शरीर यह बताता है कि उसे कसरत मिल रही है, हवा के लिए मेरी हांफने के अलावा और मेरे ड्राइव होम को संभव के रूप में डोनट शॉप के करीब प्लॉट करने के अलावा।

स्टुअल्बर्ग के टुकड़े से, और यह मेरा पसंदीदा है: धावकों और ट्रायथलेट्स के लिए यह सामान्य है कि वे उम्र के अनुसार दूरी तय करें। यह समझ में आता है। एक मैराथन में 5K की तुलना में बहुत अधिक ज्ञान की आवश्यकता होती है और एक आयरनमैन को स्प्रिंट ट्रायथलॉन की तुलना में बहुत अधिक ज्ञान की आवश्यकता होती है। द जर्नल ऑफ स्ट्रेंथ एंड कंडिशनिंग रिसर्च में प्रकाशित 2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि पहली बार अल्ट्रा रनर के लिए औसत आयु 37 है और सभी अल्ट्रामैराथन फ़िनिशर्स की औसत आयु 43 - सभी मैराथन फ़िनिशर्स की औसत आयु से सात वर्ष अधिक है। उसी वर्ष।

विशेष रूप से सुबह जल्दी उठने के साथ-साथ मैं अपने प्रशिक्षण आहार को बढ़ाता हूं, मैं अधिक से अधिक लोगों को भागता रहता हूं, जो मेरे जैसे हैं, अपने पूरे हौसले के साथ आगे बढ़ रहे हैं क्योंकि उनके बाल उतने ही बर्फीले हैं जितने पहाड़ों पर हम चढ़ने की उम्मीद करते हैं। वह बाल जो रहता है, वह है। टिम और कैथरीन, जब तक वे यूरोप के लिए नहीं चले गए, तब तक सीढ़ियों को प्रशिक्षित किया जैसे मैंने किया था। घडी की तरह। वे 103 मील की दूरी पर स्विस आल्प्स में हैं, कई हफ्तों में 33,000 फीट की ऊंचाई हासिल करते हैं। ये दोनों अपने सत्तर के दशक में थे। बहुत करीब आने तक आप पचास के करीब भी नहीं दिखेंगे। मेरा मतलब यह है।

बेशक एक ही समस्या है। जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हम अपने प्रदर्शन को बढ़ा सकते हैं। मेरे पास एकमात्र वास्तविक मुद्दा यह है कि मैं नियमित रूप से यह भूल जाने के लिए पर्याप्त बूढ़ा हूं कि मैं शापित चलने वाले जूते कहां रखता हूं, और मैं मुश्किल से देख सकता हूं कि मैं पहले स्थान पर कहां हूं। जितनी जल्दी मैं एक हवाई जहाज से छलांग लगा रहा हूं, उससे अधिक सुबह के डिलीवरी ट्रक के द्वारा मरने की संभावना है।

किसी भी तरह से, मैं अभी भी बहुत तेजी से शापित होने जा रहा हूँ।