क्यों लोग अपने जिम सदस्यता और छोड़ो प्रशिक्षण रद्द कर देते हैं

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तो जिम जाने से पहले कब तक?

मेरा नाम मटन हॉफमैन है। मैं एपेक्स स्पोर्ट परफॉर्मेंस (एएसपी) का मुख्य कार्यकारी अधिकारी और संस्थापक हूं, जो खेल-विशिष्ट प्रशिक्षण और रिकवरी कार्यक्रमों के डिजाइन और कार्यान्वयन के माध्यम से एथलेटिक विकास और खेल प्रदर्शन को आगे बढ़ाने के लिए वैज्ञानिक ज्ञान लागू करने में माहिर है। इस तरह, एएसपी विज्ञान और खेल के बीच अंतर को बढ़ाता है, खेल प्रदर्शन और चोट की रोकथाम को अधिकतम करता है।

लेकिन मैं एक दिन नहीं उठा और कहता, “अरे! मुझे लगता है कि मैं एक ऐसी कंपनी का निर्माण करने जा रहा हूं जो एथलीटों के प्रशिक्षण के तरीके को बदल देती है। ”सबसे पहले, मैंने कड़ी मेहनत की, खेल विज्ञान और शक्ति और कंडीशनिंग के बारे में जो कुछ भी मैं सीख सकता था, और आज भी कर रहा हूं। मैं एक्सरसाइज फिजियोलॉजी में मास्टर डिग्री रखता हूं और नेशनल स्ट्रेंथ एंड कंडिशनिंग एसोसिएशन-सर्टिफाइड स्ट्रेंथ एंड कंडिशनिंग स्पेशलिस्ट हूं। मेरी शिक्षा वही है जो एपेक्स स्पोर्ट परफॉर्मेंस और प्लेटेन्स में शक्ति और कंडीशनिंग के निदेशक के रूप में मेरे लिए मार्ग प्रशस्त करती है!

एरियल एक इजरायली फुटबॉल खिलाड़ी पर बिजली उत्पादन को मापने के लिए बेसलाइन वर्टिकल जंप टेस्ट कर रहा है।

गर्मी हम पर है। अब तक, मुझे यकीन है कि आप सभी नए "फिटनेस प्लान" बना चुके हैं और अपने निर्धारित लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं। कुछ के लिए, उन लक्ष्यों को पांच पाउंड खोने या अपनी सांस को खोने के बिना सीढ़ियों की तीन उड़ानों तक चलने में सक्षम हो सकता है। दूसरों के लिए, वे एक चैरिटी मैराथन में दौड़ने या किसी घायल अंग के पुनर्वास के लिए प्रशिक्षण शामिल कर सकते हैं।

क्या होगा यदि मैंने आपको बताया कि सांख्यिकीय रूप से, आप अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंच पाए हैं?

क्या बज़क, मुझे पता है।

और फिर भी, संख्या झूठ नहीं है।

जबकि नए साल के 32 प्रतिशत से अधिक प्रस्तावों ने वजन कम करने की परिक्रमा की और अन्य 44.3 प्रतिशत को आत्म-सुधार के साथ करना पड़ा, एक आश्चर्यजनक 42.4 प्रतिशत संकल्प निर्माताओं ने अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में विफल रहे।

दूसरी ओर, जो लोग स्पष्ट रूप से संकल्प करते हैं, वे अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की तुलना में 10 गुना अधिक हैं जो नहीं करते हैं। यदि आप प्रयास नहीं करते हैं, तो आप कैसे कामयाब हो सकते हैं?

फिर भी, साल-दर-साल संकल्पों को बनाने और तोड़ने का यह शातिर और अंतहीन अंतहीन चक्र हमें अधिक से अधिक परेशान करता है, जिसे हम स्वीकार करना चाहते हैं। एक नया उद्यम शुरू करने की यह प्रक्रिया - या साहसिक कार्य, फिर भी इसे कभी न देखना किसी व्यक्ति के आत्मसम्मान के लिए हानिकारक है। यह मूल रूप से एक भीड़ भरे क्षेत्र के बीच में खड़े होने और सभी को यह घोषित करने के बराबर है कि आपका लक्ष्य पीछा करने लायक नहीं है। और स्पष्ट रूप से, मैं इसके बारे में थक गया हूँ। सौभाग्य से, तो मेरे Playtness टीम के साथी हैं। लेकिन जल्द ही उस पर और अधिक।

इस तथ्य का तथ्य यह है कि जिम उपकरण, सुविधाओं और व्यवसाय मॉडल में प्रमुख प्रगति के बावजूद, जिम प्रशिक्षण का अनुभव प्रशिक्षुओं को काम करने के लिए पर्याप्त रूप से प्रेरित नहीं कर रहा है। बोरियत और प्रशिक्षण के अनुभव की कमी मूर्त परिणामों को सीमित करती है, जिससे 80% तक पहुंच जाती है। प्रशिक्षु अपने जिम सदस्यता को कुछ महीनों के भीतर रद्द करने के लिए (अंतर्राष्ट्रीय स्वास्थ्य, रैकेट और स्पोर्ट्स क्लब एसोसिएशन के अनुसार)।

लेकिन कई जिम जाने वाले लोग यह भूल जाते हैं कि इसे फिटनेस उदाहरण कहा जाता है, न कि फिटनेस उदाहरण। उतार-चढ़ाव, असफलताएं और सफलताएं होंगी, लेकिन अगर प्रशिक्षु बने रहते हैं, तो वे सफल हो सकते हैं - बशर्ते उनके पास सही तरह का मार्गदर्शन और समर्थन हो।

अपने आप से प्रशिक्षित करना कठिन है। यह जानने के लिए कि आपके शरीर को शारीरिक परिवर्तन करने और वास्तविक परिणाम देखने की आवश्यकता है। एक स्व-निर्धारित कसरत आहार का पालन करते हुए अपने आप को व्यस्त रखने और मनोरंजन करने के लिए। बहुत अधिक चुनौतीपूर्ण होने पर भी जब आप बहुत कुछ कर रहे होते हैं, तब भी प्रेरित रहने के लिए।

यह निजी प्रशिक्षकों के लिए है हमें अपनी शारीरिक आवश्यकताओं और क्षमताओं से मेल खाने वाले वर्कआउट रेजीमेंन्स प्राप्त करने के लिए मिलता है - और नियमित रूप से चीजों को स्विच करें ताकि आप वही पुराना, वही पुराना करने से ऊब न हों। हमने आपको नियमित रूप से व्यायाम करने में मदद करने के लिए प्रशिक्षित किया है, इसलिए आप ठोस परिणाम देखना शुरू कर सकते हैं। ऐसे परिणाम जो आपको जिम में वापस आने के लिए प्रेरित करते रहें।

Playtness और एपेक्स सहयोग

यह एक अन्य प्रकार का चक्र है, लेकिन काफी कम दुष्चक्र है।

जब मुझे पहली बार Playtness टीम ने संपर्क किया, तो मैं उनके अनोखे मंच से चकित रह गया। यह कई दिलचस्प और प्रभावी विशेषताओं को एकीकृत करता है जो फिटनेस उद्योग के सभी सदस्यों की मदद कर सकते हैं, जिसमें व्यक्तिगत ट्रेनर (व्यक्तिगत प्रशिक्षकों की चुनौतियों के बारे में मेरे अगले ब्लॉग के लिए बने रहें) शामिल हैं। प्लेटेंनेस अलायंस प्लेटफॉर्म उन चुनौतियों का जवाब देता है जो प्रशिक्षुओं को अकेले जिम में मारने पर आती हैं। यह प्रशिक्षुओं को उनके लक्ष्यों को पूरा करने में मदद करने के लिए तकनीकी प्रशिक्षण और प्रेरक गेमिंग का उपयोग करने के लिए व्यक्तिगत प्रशिक्षकों को शामिल करता है।

कैसे, आप पूछें?

Playtness समाधान एक व्यक्तिगत ट्रेनर "आपकी गर्दन नीचे साँस लेने" का संयोजन करते हैं - एक प्रेरक अवतार खेल के साथ व्यक्तिगत कसरत कार्यक्रमों की योजना, निगरानी और समायोजन। Stigo नाम का अवतार, फिटनेस उपकरण स्क्रीन के भीतर या प्रशिक्षु के मोबाइल उपकरण के माध्यम से प्रशिक्षु के साथ बातचीत करता है। स्टिगो प्रशिक्षुओं को बाहर काम करने के लिए प्रोत्साहित करता है और वास्तविक सेटों के बीच आभासी लड़ाई क्षेत्र में अन्य अवतारों से जूझते हुए प्रशिक्षु को दर्पण करता है, जिससे वर्किंग मज़ेदार और अत्यधिक नशे की लत होती है।

जब आप वर्कआउट करते हैं, फिटनेस के लक्ष्यों को पूरा करते हैं, या आपका अवतार एक आभासी लड़ाई जीतता है, तो आप Ethereum ERC 20 प्रोटोकॉल के आधार पर PT tokens, Playtness की खुद की क्रिप्टोकरेंसी जीतते हैं, जिसे आप अपने Stigo के लिए वर्चुअल सामान या वास्तविक फिटनेस और पोषण के लिए विनिमय कर सकते हैं। उत्पादों और सेवाओं के लिए अपने आप को और जब लोग इनाम की पेशकश करते हैं, तो कसरत करने की संभावना अधिक होती है, व्यायाम के लिए प्रोत्साहन कभी अधिक नहीं रहा है।

Playtness पर्सनल ट्रेनर प्रबंधन प्रणाली (PTMS)

मेरे जैसे प्रशिक्षकों के लिए, Playtness पेशेवर प्रशिक्षण सामग्री बनाने और तैनात करने के लिए एक अद्भुत मंच है। Playtness अत्यधिक पेशेवर, व्यक्तिगत, और "लाइव" प्रशिक्षण मार्गदर्शन प्रदान करता है जो आकर्षक है, लगातार प्रासंगिक है और गतिशील रूप से प्रशिक्षु की संपूर्ण फिटनेस यात्रा में शारीरिक कसरत को बढ़ाता है। यह सामग्री लाखों पेशेवर प्रशिक्षकों, जीवनशैली सलाहकारों और अन्य योगदानकर्ताओं द्वारा वैश्विक और विकेंद्रीकृत तरीके से बनाई और बनाई गई है। इसलिए, मुझे अपनी प्रशिक्षण सेवाओं के संबंध में जागरूकता बढ़ाने से लाभ होता है और आपको दुनिया भर के कुशल प्रशिक्षकों से उच्च गुणवत्ता की सामग्री तक पहुँच प्राप्त करने से लाभ होता है!

सारांश

सच है, लोग जिम को खतरनाक दरों पर छोड़ देते हैं, भले ही उनका सबसे बड़ा लक्ष्य फिट होना है। इस साल, सिर्फ एक और आँकड़ा नहीं होगा। Playtness Alliance Platform जैसे एक नवाचार के साथ, आप अपने फिटनेस लक्ष्यों से चिपके रहने और वास्तविक परिणाम देखने के लिए मार्गदर्शन, प्रेरणा और उत्साह प्राप्त कर सकते हैं। और प्रशिक्षक बेहतर, अधिक बुद्धिमान कसरत कार्यक्रमों के साथ अपने अधिक समर्पित और लगातार प्रशिक्षु-आधार प्रदान करने का आनंद ले सकते हैं।

ध्यान केंद्रित करें, दृढ़ रहें और संघर्ष को गले लगाओ, एक फिटनेस उद्योग के लिए क्रांति हम पर है - Playtness के साथ।

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